葡京澳门体育客户端|东莞天气丨未来三天多云间晴为主

2020-01-09 13:39:17  来源网络

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葡京澳门体育客户端,傍晚时分,市民在南城元美公园锻炼 记者 赵浛锐 摄

不管你感觉到没有,冷空气确实来了又走了。东莞国家基本气象站录得昨日白天最低气温23.6℃,最高气温28.5℃,相对湿度45%~80%。市气象台工作人员告诉记者,这一波弱冷空气对东莞的影响已经结束,今日和周末两天多云,早晚清凉,干燥晴朗,继续开启“复制粘贴”模式。

市气象台预计,未来三日东莞受高压脊控制,多云间晴为主,其中今日气温22℃~30℃,湿度40%~80%,偏东风2到3级;28~29日又有一股弱冷空气南下影响东莞,同时低层有弱的切变线,因此云量将增多,局部有短时小雨,气温略降2℃~3℃;10月30日~11月2日以晴到多云天气为主,昼夜温差较大。

此时正值秋高气爽、踏秋赏景的好时节,不过天干物燥,大家周末外出游玩时,千万不要将火种带入山林。

/ 小贴士 /

霜降时节这样养生

霜降时节如何养生?市中西医结合医院治未病科主治中医师刘仙说, 霜降时节的早晚温差大,应注意适时添衣盖被,不要随意减衣,并注意头颈部、腹部、腿部保暖,以免身体被寒气所伤。

饮食方面,刘仙建议应尽量保持清淡,多吃五谷杂粮,如麦片、小米、玉米等,少吃刺激性的食物,如烧烤、麻辣火锅、蒜、姜、辣椒、油炸食物等。

虽说“一年补透透,不如补霜降”,刘仙认为,此时宜平补,以进食滋阴润燥、健脾养胃之品为主。如大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜,以健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、橘子、凤梨,防脂肪积聚,可补心益气生津止渴;海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子。(记者 黄月 李春燕)

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